5分钟学会基础油的使用

开始追求自然护肤疗法，精油在我们日常护肤中的参与度也越来越高。但精油浓度高，一般不可以直接用于身体上，必须经过稀释才可以使用。

基础油是用来稀释单方精油的最佳媒介。可以让不同的精油充分混合到位，使它们可以协同发挥功效，以达到想要的效果。

生活中常见基础油主要有四种，分别是：甜杏仁油、荷荷巴油、玫瑰果油、芝麻油。今天Satya就来介绍下这四款基础油都有什么样的作用。

甜杏仁油：被称为最温和百搭的基础油。

甜杏仁油是罗马时代即广为使用的古式按摩油，利用植物种子压榨而成，具有良好的亲肤性，极为温和。适用于各种肌肤，几乎老少皆宜，是孕妇、婴幼儿、老人使用最安全的基础油。

甜杏仁油主要成分以不饱和脂肪酸为主，其中有抗氧化作用的油酸、亚油酸和亚麻酸的总比例高达94％以上，含有丰富的维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质。可以直接用于身体、面部按摩或稀释单方精油使用，质地清爽柔软，滋润而不油腻，可有效滋养肌肤，改善晦暗干燥状态，被称为肌肤的天然保湿剂。

甜杏仁油主要用法：

脸部保养：10ml甜杏仁油+2滴茶树+3滴薰衣草——改善粉刺痘痘，均衡肌肤。

身体按摩：10ml甜杏仁油+2~5滴迷迭香/薄荷——放松肌肉。

荷荷巴油：是一种有效的天然保湿剂和调理剂，被称为“来自大自然的液体黄金”。

荷荷巴油是一种来自于西蒙得木植物种子的液态油，原产于美国亚利桑那州南部、南加州和墨西哥西北部的灌木。虽然它被称为油，但它实际上是一种液体植物蜡，在民间医学中被用于治疗多种疾病。

荷荷巴油成分含有多种有益成分，如维生素E、维生素B复合物、硅、铬、铜和锌。它的碘含量非常高，高达82%，这给了荷荷巴油治愈的力量。但荷荷巴油的化学结构与其他植物油不同，因为它是一种多不饱和蜡。作为一种蜡，荷荷巴油对脸部和身体特别有用，它可以在皮肤表面形成一层薄薄的油脂膜，帮助皮肤减少水分蒸发，起到很好的保湿作用，也可以使头发顺滑，可以当作“天然的润肤剂”。

荷荷巴油主要用法：

护发素：如果头发的发梢有分叉的情况，可以洗头之前，用荷荷巴油当作护发素来按摩发梢。

卸妆：在棉球或棉片上加入3～5滴荷荷巴油，然后擦掉妆容。

面部保湿霜：每天晚上睡觉前在脸上涂4～6滴油。在你睡觉时帮助滋养你的皮肤。

玫瑰果油：玫瑰果油保湿滋润效果非常好，可以抚平细纹，逆转青春。被称为“天然美肤法宝”。

玫瑰果油通过压榨的方法来萃取而来的。

里面富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质和维生素多种美肌养分，能迅速渗透肌肤，可以多方位滋养。还可以促进胶原蛋白生成，提升肌肤弹性，帮助对抗松弛、皱纹。修护晒后肌肤，预防并修护氧化自由基与紫外线的伤害。玫瑰果油能被迅速吸收，可以有效保持皮肤的弹性和润泽，不会给皮肤造成负担。

玫瑰果油主要用法：

1、淡化痘印、疤痕：玫瑰果油10ml+薰衣草精油2滴+橙花精油1滴，混合均匀后按摩肌肤。

2、淡化妊娠纹：玫瑰果油10ml+薰衣草精油5滴+橙花精油3滴。

芝麻油：芝麻油是芳疗中的三大排毒油之一，也是印度阿育吠陀疗法中最常见的基础油，被誉为“通往心灵深处的钥匙”。

芝麻油通过冷压方法而来。含有人体最重要的矿物质锌，能增加皮肤弹性和光滑度。

芝麻油中有很多重要的矿物质，特别是铜、锌和钙。这三种矿物质是骨骼生长不可或缺的元素。

芝麻油中还含有多种不饱和脂肪酸，包括芝麻酚和芝麻素（强抗氧化物质）。并与其他基础油调配按摩使用，可以促进毛细血管的渗透作用，加强人体组织对氧的吸收能力，改善血液循环，促进性腺发育，延缓衰老保持春青。

芝麻油主要用法：

1、护发油：1：1的芝麻油与盐混合后，按摩头皮，可以减少脱发并使头发有光泽乌黑。