现货黄金连续第三周上涨，但美元指数测试支撑时隔两周重新上涨，限制了金价升幅。美联储在下周货币政策会议上近乎铁定升息25个基点。投资者关注美联储主席鲍威尔会后发言，研判美联储将在多长时间内保持利率高位运行，不过，当前对美联储在7月会议后暂停加息的预期仍在，俄乌地缘局势紧张，全球粮食危机担忧升温，仍给金价提供支撑，但技术面短线看空回调的信号有所增加，行情或还会有所震荡调整，周五也是完全收阴线，下周初或还有延续
【趋势分析】
技术层面上，黄金周四早盘还比较强势，午间最高到1987附近受阻回落，晚间最低跌至1965一线，日线收长上影阴线，最高点虽距离预期的压力差一点，但回落也还在预期之中，单看日线，黄金可涨可跌，结合周线，黄金仍处在反弹回升之路上。短线看，因为上方已经到关键阻力，暂不支持大涨，结合1、4小时图走势结构，周四美盘黄金回落后，周五也是延续下跌趋势，欧盘时段黄金跌至1961一线，随后行情有做回弹，但上方在1968一线又面临短线承压，再次回调破位10日线，从日内黄金的走势节奏表现来看，市场多头已经出现很大的动摇，多头信心的减弱主要来自两方面：一是近两日美指不断的回弹，超出预期的范畴，市场对美联储继续加息的预期在打压黄金的上涨信心；二是黄金自身技术结构上触及周线压力，背离的信号也并不支持上半周的那种上涨状态，回吐也算是对周二大阳线的否定，短期行情也可能回归到此前的弱势震荡状态。
【操作思路】
下方可先关注1955，再次下跌或扩大下方回修空间，或将有望去回撤1940附近的可能性，经过了两天的下跌，黄金现在已经跌至4小时布林下轨支撑位置，存在反弹需求，上方多头确认位置在1975-76附近，收复之前，黄金还存在调整需求，具体会按照实时走势做出相应的改变，策略仅供参考，具体以实盘为准！
【原油行情】
7月21日，周五原油再次上行，并且连续第四周收涨，因市场预计美联储紧缩周期更快终结，而供应收紧进一步为市场情绪提供了支撑，但原油接近阶段性高点压力，又承压现象油价周四小幅收高，受助于美国原油库存下降和中国原油进口强劲，但需求前景疲软令投资者保持谨慎，此外，美国宣布对俄罗斯近120个实体和个人实施制裁或加剧地缘紧张，需关注后续俄对应措施，油价短线还维持震荡上行观点，
【走势分析】
从原油走势来看，原油价格基本按照预期回调至75.5上方后开始反弹，在受到支撑后，最高反弹至77压力一线后回落，但是价格再次很快收复跌幅，从而说明短线原油价格走势还是比较强势。从日线上看，布林带持续开口向上，价格在经过反复回调震荡后再度走高，大方向上还是相对比较强势，早间开盘价格直接站上76美元一线，并有继续走高的趋势，随时都有突破前几天新高的可能。1小时，布林带开口，价格突破上轨阻力并依托上轨强势拉升，短线走势强势，操作思路上还是以回调做多为主，下方支撑还是看75.3-5附近，若能稳住在75.5上方运行，那么原油有机会再次冲击前高77附近。因此，日内操作低多为主，破位区间之后再布局新策略，策略仅供参考，具体以实盘为准！